caminhada on W4LKERhttp://walker.eco.br/tags/caminhada/Recent content in caminhada on W4LKERHugo -- gohugo.iopt-BRThis work is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 International License. W. de Barros Dantas Paniágua. 2025Sun, 12 Jan 2025 01:19:37 +0000me convenci a fazer uma caminhada...http://walker.eco.br/notas/bsky-20250112-me-convenci-a-fazer-uma-caminhada/Sun, 12 Jan 2025 01:19:37 +0000http://walker.eco.br/notas/bsky-20250112-me-convenci-a-fazer-uma-caminhada/me convenci a fazer uma caminhada de uma hora sem celular e isso fez milagres para minha cabeça. mais uma vez me vi pensando “isso é tão bom, preciso fazer mais vezes”, e como sempre, quando penso isso durante a atividade que desejo repetir, demoro 15 semanas para repetir novamente.Caminhada ao som de Goodspeed you!...http://walker.eco.br/notas/bsky-20240609-caminhada-ao-som-de-goodspeed-you/Sun, 09 Jun 2024 23:20:26 +0000http://walker.eco.br/notas/bsky-20240609-caminhada-ao-som-de-goodspeed-you/Caminhada ao som de Goodspeed you! Black emperor. Quase uma hora. Lembrou-me das férias em São Paulo, em que andei mais de dez quilômetros por dia durante uma semana. (Preciso verificar esse número).