criado em:

• 14-05-2025
• 19:08 relacionados:
• notas:

1. dia cinco - CVV

• tags:
• Fontes & Links:

aprendendo a reconhecer sentimentos

• hoje tem treinamento.
• prática de #Autoconhecimento
  • vida plena
    • exercícios de vida plena

se autoconhcer é um tema tão falsamente simples. podemos passar a vida toda sem nos conhecer. e segundo alguns, não há nada para se conhecer. e isso NÃO É, PARADOXALMENTE, se conhecer?

pensando no Drake, dizendo que “conhece a si mesmo” I want that Ferrari, then I swerve I want that Bugatti, just to hurt I ain't rockin' my jewelry, that's on purpose Niggas want my spot and don't deserve it I don't like how serious they take themselves I've always been me, I guess I know myself Shakiness, man, I don't have no time for that My city too turned up, I'll take the fine for that

3 ilhas

• individuo
• pessoa
• problema

exemplo: “minha mãe não gostou porque não dei para ela presente no dia das mães”

individuo: a mãe e o filho problema: a falta do problema pessoa: a chateação da mãe

Nosso papel é focar na “pessoa” queremos captar o que significa para ela

O manual menciona um conceito que se relaciona diretamente com o tema que você aborda, referindo-se a ele como o “Triângulo das Bermudas”. Este modelo é utilizado para facilitar o treinamento do diálogo centrado na pessoa.

O “Triângulo das Bermudas” é composto por três elementos, que correspondem às “três ilhas” mencionadas em sua pergunta:

1. A PESSOA: Representa o ser da pessoa em sua totalidade. Engloba seus sentimentos, sensações, pensamentos, intuições, emoções, atitudes e ações.
2. O INDIVÍDUO: Refere-se a como a pessoa aparece a si mesma ou aos outros. Inclui sua aparência e qualificativos, como idade, altura, profissão, condição social, endereço, CPF, carro, filhos, etc..
3. O PROBLEMA: São as circunstâncias ou fatos pelos quais a pessoa está passando em um determinado momento, como estar sem emprego, ter ficado viúva, ter ganhado na loteria, o time ter perdido um jogo, etc..

No contexto da Relação de Ajuda do CVV, a pessoa que busca o serviço geralmente inicia a conversa descrevendo os fatos (PROBLEMA) ou falando sobre como ela se vê ou é vista (INDIVÍDUO). No entanto, a orientação para o voluntário é sempre centrar o assunto na PESSOA, ou seja, navegar na direção que foca no ser daquela pessoa, seus sentimentos, pensamentos e vivências.

As “Respostas defensivas”, por outro lado, tendem a estar voltadas para o INDIVÍDUO e o PROBLEMA no Triângulo das Bermudas. A atitude de se relacionar com a pessoa, e não apenas com o problema, é um dos lembretes úteis para o voluntário. A Relação de Ajuda tem como foco a pessoa, não o indivíduo ou seus problemas, visando o encontro de pessoa com pessoa.

Portanto, o manual não utiliza exatamente o termo “3 ilhas”, mas descreve e nomeia o conceito como “Triângulo das Bermudas”, definindo claramente os componentes do INDIVÍDUO, da PESSOA e do PROBLEMA e orientando o voluntário a centrar o diálogo na PESSOA.

Nosso julgamento, normalmente é relacionado ao INDIVIDUO. Focar no PROBLEMA tambem é causador de confusoes.

Para trabalhar no CVV precisamos aprender a aceitar e estar abertos para a pessoa.

AGORA VAI ROLAR UMA DINAMICA.

• MEU NOME E MEU SENTIMENTO
  • meu nome é ualquer e meu sentimento é muita alegria

uma frase: Iza lê uma frase. Inferir o sentimento.

AGORA NÓS FALAMOS UMA FRASE os colegas falam uma frase o outro colega tenta adivinhar o sentimento

HOJE EU VI UM FILME DE AÇÃO NA TV XINGUEI O VILAO E APLAUDI O MOCINHO QUANDO ELE VENCEU EXCITAÇÃO, CONEXÃO, ENVOLVIMENTO

essencia do CVV - interesse genuíno do que o outro vive abordagem focada na pessoa cada pessoa é um universo jesus, etc.

AGORA CADA UM CONTA UM RELATO MAIS LONGO o outro dá uma resposta compreensiva resposta compreensiva não aconselha, não foca no indivíduo nem no problema¹

relato WALKER: eu estou lidando com a pressão dos prazos de meu projeto de pesquisa de mestrado. estou com datas atrasados e meu orientador já demonstrou pressa e frustração duas vezes. Ainda por cima, essa semana, me veio a notícia de que tenho coisas para resolver na justiça, agregando mais pressão àquela existente.²

técnica: reiteração da resposta mas não sem compreensão.

“Bom entendedor”

o Cícero até agora foi quem mandou melhor aqui. mas ele mencionou lado pessoal; isso não é necessário.