bsky_retagged = true +++ title = “Faz, hoje, quarenta e nove dias…” date = “2024-11-15T12:35:36” tags = [“leituras-cultura”, “faz”, “quarenta”, “nove”, “dias”, “comecei”] draft = true bsky_rkey = “bafyreicnwtmlgk6sllj2yad5ezco4z6pjmamgyuogxx73tjpq73ivkp334” bsky_quality = “alta” bsky_category = “leituras-cultura” bsky_date = “15/11/2024” bsky_source = “post-individual” +++

Faz, hoje, quarenta e nove dias que comecei a meditar todo dia, ainda que apenas cinco minutos por dia, de modo a estabelecer esse hábito que outrora era parte essencial da minha vida.

Eu fiz cursos de meditação ao longo dos últimos dez anos, com aproveitamento espaçado e rupturas ocasionais.