⚠️ Este post era uma resposta a outro usuário. O contexto original pode estar ausente.

Mas se eu fosse dar uma dica não solicitada para saúde, seria a de ter bom sono, aprender a respirar e meditar. Exercícios e cortar açúcar e carne da dieta é bom, mas vem só no tempo certo. Eu mesmo ainda estou aprendendo.