lembrei o significado de 108 para os budistas. “6 x 3 x 2 x 3 = 108” Isto é, 6 está para cinco sentidos mais consciência. 3 são os tons da sensação, positivo, negativo e neutro. 2 são os aspectos éticos da sensação que pode ser mundana ou supramundana e finalmente 3 que são os três tempos: passado, presente e futuro. É como um mnemônico numérico para lembrar os componentes da sensação.
Reflexões de um Retiro de Meditação: Entre Estoicismo e Epicurismo
Em minha mais recente jornada de autoconhecimento, durante um retiro de meditação Vipassana, confrontei-me com uma revelação surpreendente: entrei com uma mentalidade estoica e me descobri inclinado ao epicurismo. Este retiro, o oitavo que participei em 2023, me ensinou que a meditação pode ser uma viagem de volta para casa, uma jornada de descoberta pessoal e uma conexão profunda com algo maior.
Inicialmente, meu entusiasmo me levou a adotar práticas rigorosas, como banhos frios e abstinência de café. No entanto, diante das exigências do retiro, percebi a necessidade de buscar pequenas alegrias, um alinhamento mais próximo com os ensinamentos de Epicuro do que com os de Epíteto. Este retiro foi uma experiência de contrastes: a luta interna, as alegrias da calma e as dificuldades físicas e emocionais.
A prática meditativa, pensei, assemelha-se ao montanhismo. Ambas as atividades oferecem vistas deslumbrantes e alegrias profundas, mas também exigem respeito aos próprios limites. Aprender a técnica e praticar diariamente é essencial, mas os retiros intensivos podem ser desafiadores, especialmente para iniciantes. Eles são como escaladas intensas, revelando não apenas a paisagem externa, mas também a interna de nossos pensamentos e emoções.
Organização e Análise das Notas de Leitura
Classificação e Organização:
Livro:
- “Satipatthana: The Direct Path to Realization” (Analayo)
- “Ficando Longe do Fato de Já Estar Meio Que Longe de Tudo” (David Foster Wallace)
- “Pássaros na boca” (Samanta Schweblin)
- “Como e Por Que Ler” (Harold Bloom)
- “Homem invisível” (Ellison, Ralph)
- “Breves entrevistas com homens hediondos” (David Foster Wallace)
- “Confissões do crematório: Lições para toda a vida” (Caitlin Doughty)
Autor:
- Analayo
- David Foster Wallace
- Samanta Schweblin
- Harold Bloom
- Ralph Ellison
- Caitlin Doughty
Análise Temática por Autor:
Analayo: A obra de Analayo explora conceitos de mindfulness, destacando a importância da receptividade desapegada, consciência “sem escolhas”, e a sobriedade mental. Analisa o contraste entre sati e samadhi, a relação entre mindfulness e concentração, e como a prática de satipatthana pode levar à percepção sem julgamento. As notas indicam uma exploração profunda dos estados meditativos e sua aplicabilidade na vida cotidiana, com ênfase na transformação dos hábitos mentais.
David Foster Wallace: As reflexões de Wallace se concentram em temas como a complexidade humana, humor, tragédia e espiritualidade. Ele aborda a literatura de Kafka, destacando sua abordagem única do humor e da tragédia. Em “Breves entrevistas com homens hediondos”, explora a psicologia humana, relações interpessoais e a natureza íntima do self. Seus textos mostram um olhar penetrante sobre a condição humana, misturando ironia, introspecção e crítica social.
Samanta Schweblin: Schweblin apresenta narrativas que exploram a psicologia humana e interações sociais. Seus textos são marcados por uma abordagem peculiar, com foco em detalhes cotidianos que revelam profundas verdades psicológicas e sociais. Suas histórias frequentemente retratam situações estranhas ou surreais, refletindo sobre a complexidade e ambiguidade das relações humanas.
Harold Bloom: Bloom discute a importância da leitura literária, analisando obras e autores como Pynchon e Ellison. Seus comentários abordam temas como a busca pela verdade, a complexidade estilística e o significado literário. Ele oferece uma visão aprofundada sobre a interpretação literária, destacando a interação entre leitor e texto.
Ralph Ellison: “Homem invisível” é analisado por Bloom e pelo próprio Ellison em suas notas. A obra é abordada como uma complexa tapeçaria de simbolismo e realismo, explorando temas como identidade, racismo e a busca pelo self. Ellison cria uma narrativa que é ao mesmo tempo uma jornada pessoal e uma crítica social.
Caitlin Doughty: Doughty aborda temas relacionados à morte e ao luto. Suas reflexões são uma mistura de experiências pessoais com uma análise cultural e filosófica sobre como a sociedade lida com a morte. Ela busca desmistificar e humanizar aspectos da morte, incentivando uma abordagem mais integrada e consciente.
Durante o retiro, revivi momentos significativos, como o velório de meu avô em 2021, e refleti sobre minha vida após o retorno a Cuiabá. Enquanto lutava com pensamentos sobre justiça, lembrei-me de escritores como David Foster Wallace e Harold Bloom, buscando conforto em suas palavras. A meditação trouxe-me insights sobre a verdade e o momento presente, e a sessão de Aditthana foi particularmente reveladora, apesar de dolorosa.
Interessantes foram também as interações com os outros participantes, especialmente um homem trans, cuja presença me fez refletir sobre identidade e preconceitos. As regras do retiro, como o voto de silêncio, foram desafiadoras, mas me ofereceram uma oportunidade de introspecção.
Ao final do retiro, percebi um desejo renovado de atuar no CVV (Centro de Valorização da Vida) e uma esperança crescente com o retorno para Cuiabá. Entretanto, a dificuldade do retiro impactou minha prática diária de meditação, levando-me a questionar se uma abordagem menos intensa seria mais benéfica.
Este retiro foi uma jornada de altos e baixos, uma mistura de disciplina e indulgência, estoicismo e epicurismo. Foi uma lição sobre a importância de equilibrar desafio e prazer, rigor e gentileza. E agora, olhando para trás, vejo como cada momento, cada reflexão, cada dificuldade e alegria, contribuiu para uma compreensão mais profunda de mim mesmo e da meditação.